Cómo hacer Masajes

Cómo hacerle el masaje

Durante los primeros días, el niño tiende a tener la piel seca. He aquí un óptimo “pretexto” para proponerle un agradable masaje con un producto emoliente (aceite de karité, de oliva, de germen de trigo o de almendras dulces).

1. Extiéndete aceite sobre las manos y fricciona dulcemente la piel del bebé, insistiendo en las zonas de los pliegues, si lo agradece.

2. El masaje no se hace “al” niño sino “con” el niño. Es una agradable interacción que requiere por parte del adulto atención y sensibilidad a las exigencias físicas y emotivas del bebé.

3. El masaje debería ser una práctica habitual, como el baño. Si la mamá dispone de poco de tiempo, puede aprovechar, por ejemplo, el cambio de pañal para friccionarle las piernas, o bien el momento de la tetada para masajearle los brazos o las manos.

4. El toque no debe ser apresurado. Lo ideal es acariciar la piel del niño con la palma de las manos (¡no frías!) bien abiertas.

5. Es necesario insistir en los pliegues cutáneos y entre los dedos de las manos y de Leer el resto del artículo »

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Espero que les guste, a mi me encanta que me den masajes, y bueno que mejor que las tecnicas para hacerlo bien. Espero que las disfruten.

CURSO DE MASAJES CONSEJOS:
1. El masajista debe cuidar sus propias manos, conservándolas suaves. Las uñas deben estar ni demasiado largas ni demasiado cortas, para aprovechar al máximo la capacidad de masaje con las yemas.

2. Tener las manos muy limpias lavándose antes y después del masaje.

3. Quitarse los anillos, pulseras y relojes.

4. El pelo siempre recogido.

5. Mantener la flexibilidad de la mano y de la muñeca mediante ejercicios.

6. La mano debe ejercitarse a palpar a fin de descubrir las menores anomalías de la piel y de los tejidos.

7. La posición que debe adoptar el experto durante el masaje debe ser muy cómoda para Leer el resto del artículo »

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APRENDIENDO  A  HACER UN MASAJE

Para la gran mayoría, la rigidez y el dolor son una forma de vida a la que poco a poco nos vamos habituando, y que con frecuencia no nos damos

cuenta de que nuestros músculos están tensos hasta el momento en que damos o recibimos un mensaje. Pero aparte de esta situación “física” podemos hablar de otras “mentales”, es decir, los efectos del masaje no son únicamente mecánicos, por definirlos de algún modo, sino que estos también pueden incidir sobre la mente. ¿Quién no encuentra una sensación agradable y de bienestar general, de relajación, cuando se le está aplicando un masaje?.

El masaje es una operación que consiste en presionar, frotar o golpear rítmicamente con intensidad adecuada determinadas regiones del cuerpo, principalmente las masas musculares, con fines terapéuticos, deportivos, estéticos o de bienestar Leer el resto del artículo »

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